宜野座曲球
「宜野座曲球」（Ginoza Curve）是以沖繩縣的宜野座高中命名的，它是該球種最初開發的地方。
它是 12-6（垂直）曲球的一種變化，在放球時透過積極的手腕旋轉產生極端的上旋。
由於其力學原理，通常認為該球種只能從高壓式投球中投出。
噴射球（Shuto）使用自然的內旋讓球從手指滾出，而宜野座曲球則使用內旋來主動產生旋轉。
放球時，投球的力量——在離心力的放大下——會給手肘帶來巨大的壓力，特別是在運動過程中被劇烈扭曲的韌帶上。
因此，存在極高的重傷風險。
基於這個原因，作者選擇不再進一步研究這個球種。
請注意，這裡的一些解釋是基於觀察和估計，而非決定性的科學分析。
在決定是否練習或嘗試這個球種時，請考慮到這一點。
握法與放球
握法與標準曲球相同。
如果你想產生更強的轉速，可以將食指和中指的指尖更牢固地放在縫線上。
由於手腕動作在產生轉速中起著主要作用，因此握球時注意縫線位置很重要。
從手背完全面向捕手的姿勢開始，放球時手腕從內向外強力旋轉——超過 180 度。
這個動作需要非常放鬆且靈活的手臂。
過度緊張會阻礙動作流暢，並顯著增加受傷風險。
適當的靈活性，特別是手肘周圍，是必不可少的。
徹底的拉伸和活動度練習可能有助於降低受傷風險。
這個球種涉及極端且不自然的動作，會給手臂帶來沈重的壓力。
在嘗試學習或使用這個球種之前，請仔細考慮風險。