側投
側投，也稱為側面投球風格，是一種手臂從身體側面揮出的投球動作。
與高壓投法和斜肩投法相比，它產生的球速通常較慢，但由於它涉及的上半身傾斜較少且視線更穩定，因此能提供更好的控球力。
側投的變化球
側投非常容易產生橫向移動，甚至連快速球也會自然地產生位移。
除了滑球之外，最有效的決勝球之一就是伸卡球。
側投伸卡球通常具有獨特的位移：在下墜並向打者外角竄出之前，看起來可能會稍稍上揚，這使它們非常難以擊中。
一般來說，投手會結合滑球與竄動的快速球或伸卡球，利用橫向位移來干擾打者。
指叉球被認為很難從側投方式投出。
以側投在釋放球時的手腕角度，很難產生銳利的向下墜幅；相反地，球在釋放後往往會立即開始變化，就像曲球或伸卡球一樣。
控球也可能更具挑戰性。
側投對身體的負擔
側投通常對肩部造成的壓力較小。
然而，與高壓投法不同，它無法充分利用重力，因此動作更多地依賴來自臀部的旋轉力量。
這會增加下背部的負擔。
許多側投投手會經歷慢性或嚴重的下背部問題，這可能會影響他們的職業生涯，因此對下背部的適當護理和調節至關重要。