四種基本投球方式
投手的投球方式大致可分為四種基本類型。
投球方式與變化球
上述投球方式主要是根據手臂相對於地面的角度來區分的（注意，這不是相對於肩線的角度）。
當手臂角度改變時，出手時的手腕角度也會隨之改變。
因此，球旋轉的難易度也會有所不同。
換句話說，根據投球方式的不同，有些變化球比較容易投出，而有些則較難執行。
不同投球方式對身體的負擔
在投球過程中，肩部和肘部等部位會承受巨大的壓力，而壓力的位置和性質會因投球方式而異。
例如，側投和下勾投法通常較難像高壓投法那樣強力揮動手臂，這可能會減輕肘部的壓力。然而，由於手臂移動時遠離身體的垂直軸，下背部和下半身往往需要承受更大的負擔以支撐動作。
儘管如此，這些僅是基於投球類型的普遍傾向，採用正確的投球動作最終才是預防受傷最重要的因素。
投球方式有無窮的變化
雖然投球方式根據手臂角度大致分為四類，但這僅是為了方便分類。
實際上，投手的出手角度多種多樣。
即使角度只有一度之差，也會改變球的軌跡，將其視為不同的投球方式也不為過。
尋找適合您的理想投球方式
每位球員的體型都不同。
力量和靈活性也會在漫長的棒球生涯中發生變化。
因此，找到適合自己的投球方式極其重要。
雖然保持投球方式的穩定性很重要，但進行微調，甚至在必要時做出重大改變，也可能大有裨益。
本頁面介紹了四種基本投球方式，但我們鼓勵您發現自己最理想的投球方式。
在本網站中，「投球方式」一詞專指基於手臂角度的分類，而整體的動作順序則定義為「投球動作」，並在另一個頁面中進行說明。